波佐見町 生理痛 日曜・祝日も営業 佐世保の整体 整体サロン長崎
波佐見町 生理痛 整体
こんにちは、整体サロン長崎です。
いつもブログをご覧になって頂きありがとうございます。
今日もとことん冷えていますね～。
全国的にも冷え込んでいるそうです。
毎日寒すぎて朝起きるのが辛いので
動物のように冬眠したいと真剣に思うスタッフNです。
皆さんも少しは思ったことがあるかと・・
いや、もしかして私だけ？(笑)
さて本題に入りますが今日は
生理痛が起きる理由他の
についてお話したいと思います。
生理痛のその他の要因
先日生理痛の大きな原因が
「プロスタグランジン」という物質が
関係しているとお伝えしましたが
そのほかの要因もあります。
以下がその他の原因です。
・子宮口が硬い、狭い
・骨盤の歪み
・ストレス
・冷えによる血行の悪化
・子宮の病気
子宮口が硬い、狭いなどの理由は
若い女性や出産経験がない女性に多いです。
子宮が未熟のため起こる生理痛は妊娠や出産を
経験すればいずれ落ち着きます。
骨盤の歪みは日常生活の姿勢や運動不足などでも
骨盤が歪み、子宮の位置がずれてしまうことが
あります。
体が冷えて血行が悪くなると、子宮の機能が
低下してしまいます。薄着のファッションや
運動不足による筋力低下などでも冷えを引き起こす
原因もなります。日頃から体を温めることが
最も大切です。
日頃の姿勢、適度な運動、体を冷やさない等
日常生活で改善できることがありますので生理痛で悩んでいるかたは
やってみてはいかがでしょうか。
それではまた明日お会いしましょう(＾＾)ノ
https://www.youtube.com/watch?v=VoZUlD-jrkU
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