松浦市 膝の痛み 日曜・祝日も営業 佐世保の整体 整体サロン長崎
https://www.youtube.com/watch?v=54sY49zBtd4
こんにちは、整体サロン長崎です。
いつもブログをご覧になって頂き
ありがとうございます。
先日温泉に行ってきました♪
やっぱり冬の温泉っていいですよね～
温泉大好きです。
毎日水素風呂に浸かっていますが
大きな大きなお風呂で時間を
忘れてゆっくり入れるのが
いいですよね！
友達ともよく行くのですが
温泉でゆっくり恋愛相談したり
普段話さないような事を
語りあったり、もうひたすら
喋って喋りまくる！！みたいな。笑
私たちにとって温泉は
疲れをとったり癒しを求める
だけでなく語りの場になっています(＾＾)
松浦市 膝の痛みについて
それでは本題へうつりますが
日本人は膝を痛めている人が多いって
本当？
昨日のブログでは膝痛で悩んで
いる方は約2500万人いるとお伝えしまし
たが、実はもっと多い人が悩んで
いる可能性があります。
膝が痛いのは歳のせいとか我慢できない
程の痛みじゃないから病院や治療院に
いかず放置している人も多いのです。
今後は高齢化社会で膝の痛みで悩む方は
増えていくと思います。
そして日本人は諸外国人と比べて膝に
痛みを抱えている人が多いのです。
それは何故でしょうか。
その１
日本人は正座の文化がある。
正座は日本人らしい座り方ですね。
キチンとした場では正座をしなけれ
ばいけない。という風習？文化が
ありますよね。
正座をしていないと失礼のような気
がして足を崩せないという方も
たくさんいらっしゃると思います。
その２
日本人は床に座ってしまう。
日本人はイスでなく床に座って
しまうことが多いです。外国人は
その点イスに座って生活すること
が多いですよね。
男性はあぐら、女性は横座り
中にはぺたんこ座りする人も
その３
足底筋の低下
足の裏の筋肉が弱っている。
ここの筋肉が低下してしまうと体重が
支えられなくなってしまいバランスを
崩しやすくなってしまいます。
足の裏に筋肉がないと膝でバランスを
取ろうとしてしまい、これが膝にとって
大きな負担になってしまうのです。
以上が日本人が膝を痛めている人が多い理由です。
なるほど～と当てはまることがあると思います。
座り方は日本人特有ですよね。
それではまた明日お会いしましょう(＾＾)ノ
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