佐世保の整体サロン長崎 腰の痛みでお悩みの方多いんです！
こんにちは！
整体サロン長崎です。
クリスマスキャンペーンが
はじまって2日が経ちました！
じゃんけん大会も絶好調です☆
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商品をＧＥＴされていってますよ！
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さてサロンでは最近また
腰痛のお客様が増えてきています。
前にもお話したと思うのですが
日本の腰痛患者は約3,000万人いると
言われています。
4人に1人が腰痛に悩まされて
いるという数字です。
あなたは腰痛にお悩みでは
ありませんか？
ちなみに私スタッフＮは
普段は腰痛持ちではありません。
でも以前年に1～2回
腰が痛くなるときがあったのです。
以前事務職をしていた時
12月や決算時期はとてもとても
仕事が忙しく、毎日がヘトヘトでした。
忙しいとどうしても
ストレスが知らないうちに
どんどん溜まっていたのでしょう。
こうなると
腰が痛くなってくるのです。
「あれっ最近腰が痛い・・・
なんかしたっけな・・・」
理由もわからず腰が痛い日々が続き
仕事が落ち着いてくると
腰の痛みも自然になくなっていたのです。
はい！今思えば完全に原因は
「心因性腰痛症」ですね。
心因性腰痛症とは
腰が痛いと思って病院に
医師の診断を受けに行っても
レントゲンや骨に異常がないことが
全体の85％を占めています。
もちろん腰痛は普段の生活習慣にも
密接に関わっていますので
姿勢の悪さ、運動不足、筋力低下
なども関係してきます。
もちろん座った時に
足を組んだりすることもひとつの
原因になることがあります。
しかし最近ではストレスが腰痛の
大きな原因だと言われています。
「心因性腰痛症」とは精神的に
ストレスを原因とする腰痛をいいます。
これらの症状は
原因を取り除かなければ、腰痛を改善
することができません。
ようはストレスを解消しなければ
腰痛は解消できないということです。
治療しても腰が痛い
一旦はよくなるけど、またすぐに腰が
痛くなる。という人は自分の生活環境を
思い返してください。
仕事、学校、家庭問題、人間関係
色んなところでストレスを抱えて
いませんか？
心因性の腰痛は若者から高齢者まで
幅広い世代にみられます。
腰痛以外にもこんなこと
ありませんか？
・小さなことで腹が立ち、イライラする
・急に泣いたり、悲しくなったり、
怒ったり、感情のコントロールができない
・食欲がない
・寝つきが悪い
腰痛に悩み、その原因がわからない
場合は「心因性腰痛」を疑った方が
よいでしょう。
普段の生活をしているだけでも
ストレスはたまってしまうことも
あります。
上手に発散し、心が喜ぶことを
してあげると腰痛の軽減にも
なりますよ！！
それではまたお会いしましょう(＾＾)ノ
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