佐世保市で自律神経の乱れでお悩み相談｜佐世保市の整体サロン長崎

こんにちは＾＾

整体サロン長崎です！

あなたは「自律神経の乱れ」で
お悩みではありませんか？

https://youtu.be/NS6HF3lPE2U

そもそも
自律神経って何？

って思う方もいらっしゃいますよね！

整体サロン長崎では
初回の診察の時お客様に
「自律神経という言葉を
聞いたことがありますか？」

とお尋ねしております。

「聞いたことあります。」

「聞いたことはあるけど
よくわかりません」

「聞いたことありません」

だいたいこの3つのパターンに
分かれます。

あなたは自律神経って何ですか？
と聞かれて答えれますか？

難しいですよね＾＾;

自律神経をざっくり言うと
「自分の意思でコントロールが
難しい神経です。」

ん？どういうこと？

もっと簡単にいうと…

心臓って私達が止まれ！と
念じても止まらないですよね。

食べ物を食べるとき
唾液が出るけど、出るな！と
念じても出ますよね。

身体が寒いと感じる時に
熱くなれ！と念じても
熱くならないですよね。

簡単にいうとこんな感じです。

このように…

自律神経は自分の意思で
コントロールできないのです。

交感神経と副交感神経

自律神経には
交感神経と副交感神経があります。

この交感神経と副交感神経は
バランスをとりながら
私達が起きている時も
寝ているときも24時間365日
働いてくれています。

交換神経は車でいう
アクセルだと考えてください。

逆に副交感神経はブレーキだと
考えてください。

車を運転するイメージをしてください。
せまい道を運転するときや
急カーブがあるときアクセルを
ふかして運転しませんよね？

必要に応じてブレーキを踏んだり
アクセルをゆるめて走ると思われます。

こんな感じで必要に応じて
人間の体は交感神経のアクセルと
副交感神経のブレーキのバランスを
とりながらずっと働き続けてくれています！

自律神経失調症

よく自律神経失調症という
言葉を聞いたことありませんか？

もしくは体調が悪く病院へ
行ったら「自律神経失調症」と言われた。

という人も中にはいるかも
しれません。

どんな症状が現れるのかという
と多岐にわたる症状があります。

例えば…
動悸・息苦しい・吐き気・下痢
耳鳴り・めまい・口の渇き・肩こり
しびれ・脱力感・痒み・頻尿・
微熱・倦怠感・落ち込み・不安
不安・イライラ…等

他にもここには書けないぐらいの
症状があります。

実は「自律神経失調症」は
正式な病名ではないのです。

明らかな症状があるのに
検査をしても異常が見つからない
と言う場合につけられる
〝症状名〟なのです。

なぜ自律神経のバランスが崩れるの？

自律神経が乱れる

自律神経のバランスが崩れる

ということがわかりましたが
どういう時に自律神経の乱れが
起こるのでしょうか

下記のような要因が考えられます

・ストレスが多い

・不規則な生活

・睡眠不足

・日頃の姿勢が悪い

・運動不足の方

・ショックなことが健康や家庭の不安がある

・外気との寒暖差

・スマホやPCの使用が多い

・身体に冷えがある

など様々な要因があります。

自然治癒力が働くと勝手に良くなる！

皆さんは自然治癒力というものを
聞いたことがありますか？

これは人間や動物が生まれながらに
持っているケガや病気を治す力のことを
言います。

膝をすりむいた時に自然に治ったり
風邪やちょっとした体の不調も安静に
しているいつの間にか治っていたり
しませんか？

これは自然治癒力がしっかり働いて
いるからです！

しかし…睡眠不足やストレス
冷え、不規則な生活、姿勢の悪さ等があると…

自然治癒力というのが
働きにくくなってしまいます。

自然治癒力がしっかりと働く
ようになれば、原因がわからない
不定愁訴もいつの間にかなくなりますよ。

整体サロン長崎での治療

整体サロン長崎では
お客様の自然治癒力がしっかり
働くようなお手伝いをさせて頂いております。

お客様のお体に合った施術方法を
提案しており、痛くない、ボキボキしない
安全で安心して受けられる整体です。

「自律神経の乱れ」でお悩みの方は
一度ぜひご来店ください。

佐世保市の整体「整体サロン長崎」
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