【西海市 腰痛】腰痛が原因で退職？腰痛患者の実態について
https://www.youtube.com/watch?v=PaowXwKziH8
こんにちは、整体サロン長崎です。
いつもブログをご覧になって頂き
ありがとうございます。
最近、こんな記事を見つけました。
『20代～30代女性の薄毛・抜け毛急増中』
という恐ろしいタイトル記事でした。
そういえば床やお風呂の排水溝にも
あるわあるわ。自分の髪の毛。
このまま抜け続けたらハゲるんじゃないか
と思うくらい抜けているときも
昔はありました。
女性の抜け毛はホルモンバランスの乱れから
ダイエットやストレスによるものも
多く考えられるのです。
また老化によって毛量がどんどん
減ってきたということもあります。
抜け毛がひどくなったら
シャンプーが合ってないのかも？なんて
思ったりして、変えてみたりしてませんか？
でもそれって実は何の対策にも
なってないのです。
髪の毛の成分の８～９割は、ケラチンという
たんぱく質からできています。
つまりたんぱく質が不足するだけで
髪の太さやコシ、ツヤなどにダメージが
及んでしまうのです。
また亜鉛も脱毛や薄毛にも関わってくるので
しっかり摂らないといけません。
なので美しい髪を作るには
シャンプーではなくて食事で改善できるのです！
ちなみに
卵や納豆などはタンパク質がたっぷり
含まれており、日常の食事でも取り入れ
やすいですね♪
さて本題に入りますが
今日は「腰痛」に
ついてお話したいと思います。
【西海市 腰痛】腰痛が原因で退職？腰痛患者の実態について
腰痛が原因で退職？
実は慢性的な腰痛に悩まされている人の
3人に1人は「仕事をやめたい」と思った事が
あり、5人に1人は、腰痛で仕事を欠勤した
経験があると言われています。
欠勤した人の中には
月に2～3回以上仕事を欠勤するという人も
います。
腰痛になりそうな仕事、腰痛とは関係
なさそうな仕事でも腰痛やヘルニアには
なってしまうものです。
会社に腰痛の事実を伝えて
腰の負担がないような仕事に変更してもらう
事も可能なのでしょうが
全てが理解されるのはとても
難しいでしょう。
腰痛を理由に退職・転職を考える方は
想像してる数よりとても多いことが
分かります。
【西海市 腰痛】腰痛が原因で退職？腰痛患者の実態について
腰痛が起こす日常生活への影響
慢性の腰痛でお悩みの人に
日常生活にも腰痛の影響があるか
調査したところ、このような回答が
ありました。
例えば「物を持ち上げる動作」
「立ち上がる、しゃがむなどの動作」が多く
次にトイレや着替え、入浴など日々の日常生活
の基本動作にまで支障があると感じている
ようです。
【西海市 腰痛】腰痛が原因で退職？腰痛患者の実態について
理解されづらい腰痛の痛み
慢性の腰痛でお悩みの方の6割が
腰痛で周囲へ迷惑をかけていると
感じています。
家庭や職場など、周囲から理解されず
怠けていると思われていると感じる
という人もいらっしゃいます。
腰痛の痛さを周囲の人に理解してもらう
のも難しいようです。
長引く腰痛は、患者の心情面にも
負荷がかかっていることがあります。
腰痛に対する心配や不安感。
腰痛のつらさが周囲に理解されないといった
苛立ちがさらに心因的ストレスとなり
腰痛を悪化させる悪循環に陥ってしまう
ケースも少なくありません。
あなたの周りの人に腰痛で悩んでいる方は
いませんか？
【西海市 腰痛】腰痛が原因で退職？腰痛患者の実態について
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