生理痛 佐世保 病院へ行っても改善しない方へ 整体サロン長崎
生理痛 佐世保 整体
こんにちは、整体サロン長崎です。 いつもブログをご覧になって頂きありがとうございます。
今日は女性にはきってもきれないお付き合いの 「生理」について少し書きたいと思います。
女の人はだいたい11歳～15歳ごろから１ヶ月くらいのリズムで赤ちゃんを育てる 「子宮内膜」と呼ばれる「ベッド」が作られます。
赤ちゃんができなかった場合には必要のなくなったものを血液と一緒に体の外に 出されます。
これを28日～35周期で繰り返されます。
体の外に出す時を「生理」。その時に感じられる腰や腹部の痛みを「生理痛と」いいます。
生理のときに出る血は「経血(けいけつ)」と言い、子宮の中に作られた 内膜が、血液と一緒に体の外にでるので、ケガなどで出る血とは違います。
生理は11歳～15歳ぐらいから始まって50才ぐらいまで続きます。 初潮からしばらくすると、やがて決まった周期で生理が来るようになります。
この周期に合わせて女の人のからだや心にはいろんな変化があります。
生理前に起こりやすいこと
・生理前に胸がはる
・イライラする
・からだがむくみやすい
・落ち込みやすい
・頻尿や便秘になりやすい等
生理後に起こりやすいこと
・肌がツヤツヤになる
・思考が前向きになる
・行動的になる等
こうした変化はすべて生理の周期とあわせて起こると言われているので 心やからだがどういう状態なのかを知る目安にもなります。
女性にとっては生理は長い付き合いになります。 40年程度生理期間があると考えると、一生で約6年9ヶ月も付き合って いかなければならないのです。
6年9ヶ月って、、、、改めて期間で見ると多大な時間ですね。
だから生理のこと、カラダの事をきちんと理解していくことが とても大事な事だと思います。 それではまた明日お会いしましょう(＾＾)ノ
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