- 営業時間10:00～13:00/15:00～20:00
- 土曜営業10:00～13:00/15:00～18:30
- 定休日水曜午後、木曜、日曜午後、祝日午後
〒859-3236
長崎県佐世保市南風崎町１９９−１
長崎県佐世保市南風崎町１９９−１
駐車場あり
地図を見る
朝、着替えをしようとして腕を後ろに回した瞬間、鋭い痛みが走る。
仕事中、棚の上のものを取ろうとして腕を上げると、途中で止まってしまう。
こんな経験はありませんか。
肩の可動域制限は、日常生活のあらゆる場面で私たちを困らせます。特に腕を後ろに回す動作や、横から腕を上げる動作に制限があると、着替え、洗髪、仕事での作業など、当たり前にできていたことが急にできなくなってしまいます。
多くの方が「そのうち治るだろう」と我慢してしまいがちですが、放置すると可動域はさらに狭くなり、痛みも増していく可能性があります。
肩の痛みと可動域制限は、仕事のパフォーマンスにも大きく影響します。
デスクワークでキーボードを打つ姿勢、書類を取る動作、電話を取る動作など、オフィスワークでは肩を使う場面が想像以上に多いのです。
立ち仕事や力仕事の方であれば、なおさら深刻です。重いものを持ち上げる、腕を伸ばして作業する、といった動作ができないと、仕事そのものが成り立たなくなってしまいます。
「痛いけど我慢すればなんとかなる」という状態が続くと、無意識のうちに痛みを避ける姿勢をとるようになり、それが別の部位の痛みや不調を引き起こすこともあります。
今回は、南風崎の整体サロン長崎で実際に施術を受けられたT様の事例をもとに、肩の痛みと可動域制限がどのように改善されたのかをご紹介します。
T様が整体サロン長崎を訪れたのは、肩の痛みと可動域制限が仕事に支障をきたし始めたからでした。
特に困っていたのは、腕を横から上げる動作と、後ろに回す動作です。
横から腕を上げようとすると、正常な可動域の約8割程度のところで止まってしまい、それ以上上げようとすると痛みが走ります。
また、腕を後ろに回す動作はさらに困難で、着替えの際にシャツを着たり脱いだりする動作にも苦労されていました。
T様は最初、「そのうち治るだろう」と考えていたそうです。
しかし、日が経つにつれて可動域はさらに狭くなり、痛みも増していきました。
仕事中に無意識に避けている動作が増えていることに気づき、このまま放置すると取り返しのつかない状態になるのではないかという不安を感じるようになったといいます。
特に着替えの時の不便さは日に日に増していき、朝の準備に時間がかかるようになりました。
洗髪時に腕を上げるのも辛く、日常生活の質が明らかに低下していることを実感されていました。
整形外科に行くべきか、整体に行くべきか、それとも自分でストレッチをすれば治るのか。
T様は悩んだ末、整体サロン長崎を選びました。
決め手となったのは、即効性のある施術と、可動域の変化を目で見て確認できるという点でした。
整形外科での長時間の待ち時間や、手術という選択肢は避けたいと考えていたT様にとって、仕事の合間に通えて、それでいて専門的な効果が期待できる整体は理想的な選択肢だったのです。
整体サロン長崎では、まず丁寧な問診から始まります。
T様の場合も、いつから痛みが始まったのか、どんな動作で痛むのか、仕事内容や日常生活での姿勢などを詳しくヒアリングしました。
施術者は難しい専門用語を使わず、T様が理解しやすい言葉で説明しながら、痛みの原因を一緒に探っていきます。
「症状ではなく原因を見極める」というのが、整体サロン長崎の基本姿勢です。
問診の後は、iPadを利用した姿勢の画像解析を行います。
T様の身体の状態を撮影し、画面上で姿勢のバランスを確認していきます。
この可視化によって、T様自身も自分の身体の状態を客観的に理解することができました。
左右の肩の高さの違い、背骨のカーブの状態、骨盤の傾きなど、普段は気づかない身体の歪みが一目瞭然になります。
施術者は画像を指差しながら、「ここの部分が歪んでいるため、肩の可動域に制限が出ているんです」と分かりやすく説明してくれました。
次に、実際の可動域チェックを行います。
T様に椅子に座ってもらい、腕を横から上げてもらうと、やはり8割程度のところで止まってしまいます。
施術者は「ここで止まりますね」と確認しながら、痛みの出る角度や動作を細かくチェックしていきます。
腕を後ろに回す動作も試してもらうと、「確かに。これが痛い」とT様。
施術者によると、大体8割くらいの人が後ろに腕を回せない状態で来院されるそうです。
このチェックによって、施術前の状態を明確に記録し、施術後の変化を比較できるようにします。
整体サロン長崎で採用しているDRT（ダブルハンド・リコイル・テクニック）は、背骨を優しく揺らすだけの施術法です。
ボキボキと音を鳴らすような施術ではないため、痛みや恐怖感がありません。
T様もうつ伏せになり、施術者が背骨を優しく揺らし始めます。
「気持ちいい」とT様が感想を述べるほど、リラックスできる施術です。
なぜ背骨を調整することで肩の痛みや可動域制限が改善されるのでしょうか。
背骨の中には、脳からの命令を全身に伝える神経の柱である脊髄が通っています。
背骨のバランスが崩れると、この神経の伝達が正常に行われなくなり、筋肉の緊張や痛み、可動域の制限などが起こります。
DRT施術で背骨のバランスを整えることで、神経伝達が正常化し、身体が本来持っている自然治癒力が働き始めるのです。
肩だけを揉んでも根本的な改善にはなりません。背骨という身体の中心から整えることで、肩の問題も解決していくのです。
施術が進むにつれて、T様の身体に変化が現れ始めます。
施術者は定期的に「痛みどうですか」と確認しながら、身体の反応を見ていきます。
T様は「痛みは、施術前よりは軽減されてます」と答えました。
施術中にすでに効果を実感できるのは、DRT施術の大きな特徴です。
身体がリラックスし、筋肉の緊張がほぐれていくのを、T様自身が感じ取ることができました。
整体サロン長崎では、DRT施術に加えて、お客様の状態に応じてカッピング療法も取り入れています。
カッピングとは、カップを皮膚に吸着させて陰圧を作り、血流を促進する施術法です。
T様の場合も、肩周辺の筋肉の緊張が強かったため、カッピング療法を併用することになりました。
カップを装着すると、皮膚が吸い上げられ、深部の血流が促進されます。
カッピングを外した後、T様は「気持ちいい」と感想を述べました。
施術者によると、カッピングによって筋肉の緊張がほぐれ、可動域が広がることが期待できるそうです。
実際、カッピング後に再度可動域をチェックすると、先ほどよりも腕が上がるようになっていました。
「伸びるのかな」と驚くT様に、施術者は「筋肉がリラックスして、本来の可動域に近づいてきているんですよ」と説明しました。
整体サロン長崎の施術の特徴は、一つの手法だけに頼らず、複合的なアプローチを取ることです。
DRT施術で背骨を整え、カッピングで筋肉の緊張をほぐし、必要に応じて他の手技も組み合わせていきます。
これにより、どんな症状でも最適な施術を提供できるのです。
T様の場合も、DRT施術とカッピング療法を組み合わせることで、より効果的に肩の可動域を改善することができました。
施術が終わると、再度iPadを使って姿勢の画像解析を行います。
施術前と施術後の画像を並べて比較すると、姿勢の変化が一目瞭然です。
肩の高さが揃い、背骨のカーブが整っているのがはっきりと分かります。
T様も「こんなに変わるんだ」と驚きの表情を見せました。
画像だけでなく、実際に身体を動かして変化を確認します。
施術者が「腕を上げてみてください」と促すと、T様は横から腕を上げ始めました。
すると、施術前には8割程度で止まっていた可動域が、ほぼ正常な範囲まで上がるようになっていたのです。
「いいですね」と施術者も満足そうに頷きます。
可動域だけでなく、痛みも大幅に軽減されていました。
「痛みどうですか」という質問に、T様は「もう半分くらいになりました」と答えました。
施術前には着替えの時にも痛みを感じていたT様ですが、施術後は腕を後ろに回す動作もスムーズにできるようになっていました。
たった一回の施術で、これほどの変化が現れることに、T様自身も驚いていました。
肩の可動域制限の原因の多くは、日常生活での姿勢にあります。
デスクワークで長時間同じ姿勢を続けていると、肩周辺の筋肉が緊張し、固まってしまいます。
特にパソコン作業では、肩が前に出て巻き肩の状態になりやすく、これが肩の可動域を狭める原因となります。
スマートフォンを見る時の姿勢も同様です。下を向いて画面を見続けることで、首や肩に大きな負担がかかります。
姿勢の悪さが続くと、筋肉が常に緊張した状態になります。
緊張した筋肉は血流を悪化させ、酸素や栄養が十分に届かなくなります。
すると、筋肉はさらに硬くなり、可動域が狭くなるという悪循環に陥ります。
また、血流の悪化は老廃物の蓄積も招き、痛みや炎症の原因となります。
肩の問題は、実は背骨の歪みから来ていることが多いのです。
背骨が歪むと、そこから伸びる神経の働きが低下し、筋肉の動きが悪くなります。
また、背骨の歪みは骨盤の歪みとも連動しており、全身のバランスが崩れていきます。
だからこそ、肩だけを治療するのではなく、背骨全体を整えることが重要なのです。
整体サロン長崎は、開業30年以上の歴史を持つ整体院です。
延べ10万人以上の施術実績があり、長年の経験に基づいた確かな技術力が自慢です。
多くのお客様の症状を見てきたからこそ、どんな悩みにも的確に対応できるのです。
整体サロン長崎のスタッフは、オーストラリア国家資格（Certificate IV in Massage Therapy）を保有しています。
この資格は世界50カ国以上で認知されている国際ライセンスで、高い専門性の証明です。
また、医師（医学博士・麻酔標榜医）からの推薦も受けており、医療従事者が認める施術を提供しています。
整体サロン長崎で採用しているDRT施術は、創始者の書籍「5分間背骨ゆらしで体じゅうの痛みが消える」がAmazonランキング1位（3部門で8週連続）を獲得するほど、広く認められている施術法です。
この実績からも、DRT施術の効果の高さがうかがえます。
施術後、T様には日常生活で気をつけるべき姿勢についてアドバイスがありました。
デスクワークの際は、肩が前に出ないように意識すること、1時間に1回は立ち上がって肩を回すことなどです。
また、スマートフォンを見る時は、目線の高さまで持ち上げて見ることで、首や肩への負担を減らせます。
自宅でできる簡単なストレッチ方法も教えてもらいました。
肩甲骨を寄せるストレッチ、腕を後ろで組んで胸を開くストレッチなど、1日数分でできるものばかりです。
これらのストレッチを習慣化することで、施術の効果を持続させることができます。
整体サロン長崎では、月に8回ツボ塾を開催しています。
慢性的な症状に効果的なツボ刺激の指導を受けることができ、自分でケアする力を身につけられます。
食事、姿勢、言葉、考え方など、様々な面からのアドバイスも受けられるため、総合的な健康づくりに役立ちます。
肩の痛みや可動域制限を放置すると、五十肩（肩関節周囲炎）に進行する可能性があります。
五十肩になると、痛みがさらに強くなり、可動域も著しく制限されます。
夜間痛といって、夜寝ている時にも痛みで目が覚めるようになることもあります。
肩が動かせないと、着替え、洗髪、食事、仕事など、あらゆる日常動作に支障が出ます。
自分でできることが減っていくと、精神的なストレスも増大します。
また、痛みを避けるために不自然な姿勢をとり続けることで、他の部位にも問題が広がっていきます。
肩の問題は、早期に対処すれば比較的短期間で改善することが多いのですが、慢性化すると治りにくくなります。
筋肉が固まり、関節が癒着してしまうと、元の状態に戻すのに時間がかかります。
「そのうち治るだろう」と放置せず、早めに専門家に相談することが大切です。
整形外科では、レントゲンやMRIなどの画像診断を行い、骨や関節の異常を調べます。
異常が見つかれば、投薬や注射、場合によっては手術という選択肢になります。
しかし、画像で異常が見つからない場合は「様子を見ましょう」となることも多く、根本的な改善にはつながりにくいことがあります。
整体サロン長崎では、画像に映らない筋肉や神経の問題にアプローチし、身体全体のバランスを整えることで根本改善を目指します。
一般的なマッサージは、筋肉をほぐすことで一時的に楽になりますが、効果は長続きしないことが多いです。
なぜなら、筋肉の緊張の原因である背骨の歪みや神経の問題にはアプローチしていないからです。
整体サロン長崎のDRT施術は、背骨を整えることで神経の働きを正常化し、筋肉の緊張を根本から解消します。
YouTubeなどで紹介されているストレッチを自己流で行う方も多いですが、間違った方法で行うと逆効果になることもあります。
また、自分では身体の状態を客観的に把握できないため、どこに問題があるのか分からないまま対処することになります。
整体サロン長崎では、専門家が身体の状態を正確に評価し、その人に合った施術とアドバイスを提供します。
A様は40代の会社員で、長年のデスクワークで肩が上がらなくなっていました。
特に右肩の可動域が制限され、着替えの時に苦労していたそうです。
整体サロン長崎で3回の施術を受けたところ、可動域がほぼ正常に戻り、痛みもなくなりました。
現在は月に1回のメンテナンスで良好な状態を維持しています。
B様は30代の男性で、趣味のテニスで肩を痛めました。
整形外科では「安静にしてください」と言われただけで、具体的な治療はありませんでした。
整体サロン長崎でDRT施術とカッピング療法を受けたところ、2回目の施術後にはテニスができるまでに回復しました。
C様は産後、赤ちゃんの抱っこで肩こりがひどくなり、腕を上げるのも辛い状態でした。
整体サロン長崎では、産後の骨盤矯正と合わせて肩の施術を行いました。
骨盤が整うことで全身のバランスが改善され、肩の問題も解消されました。
肩甲骨を意識的に動かすことで、肩周辺の筋肉をほぐすことができます。
両手を肩に置き、肘で大きな円を描くように回します。前回し10回、後ろ回し10回を1日3セット行いましょう。
このストレッチは、デスクワークの合間にも簡単にできるのでおすすめです。
巻き肩を改善するために、胸を開くストレッチも効果的です。
両手を後ろで組み、胸を張りながら腕を上に持ち上げます。この状態で20秒キープし、3回繰り返します。
胸の筋肉が伸びるのを感じながら、ゆっくりと呼吸を続けましょう。
首の緊張も肩の可動域に影響します。
首をゆっくりと左右に倒し、それぞれ20秒キープします。次に、首を前後に倒し、同じく20秒ずつキープします。
首の筋肉がほぐれると、肩の動きもスムーズになります。
整体サロン長崎のDRT施術は、ボキボキと音を鳴らすような施術ではなく、背骨を優しく揺らすだけの施術です。
痛みはなく、むしろ気持ちいいと感じる方がほとんどです。
痛みに弱い方や、初めて整体を受ける方でも安心して受けていただけます。
症状の程度や期間によって異なりますが、多くの方が1回目の施術で変化を実感されています。
完全に改善するまでには、3回から5回程度の施術が目安です。
慢性化している場合は、もう少し回数が必要になることもあります。
施術後は、身体が変化している状態ですので、激しい運動は避けてください。
また、水分をしっかり摂ることで、老廃物の排出を促進できます。
当日の入浴は、長湯を避けて軽めにすることをおすすめします。
最初は週に1回のペースで3回から5回通っていただき、症状が改善したら月に1回のメンテナンスに移行するのが理想的です。
ただし、症状の程度や生活習慣によって最適な頻度は異なりますので、施術者と相談しながら決めていきます。
整体サロン長崎の施術は、保険適用外となります。
初回は通常8,800円のところ、初回限定2,980円（66％OFF）で受けていただけます。
所要時間は約60分です。
動きやすい服装であれば問題ありません。
ジーンズやスカートなど、動きにくい服装の場合は、着替えをご用意いただくこともできます。
整体サロン長崎は予約制となっております。
お電話または店舗に直接お問い合わせいただき、ご予約ください。
肩の痛みや可動域制限は、放置すると慢性化し、治りにくくなります。
「そのうち治るだろう」と我慢せず、早めに専門家に相談することが大切です。
整体サロン長崎では、初回限定2,980円で施術を受けられますので、まずは一度お試しください。
整体サロン長崎のDRT施術は、症状の表面的な緩和ではなく、背骨を整えることで根本から改善します。
神経の働きを正常化し、自然治癒力を引き出すことで、再発しにくい身体づくりを目指します。
施術後のアフターケアやセルフケアの指導も充実しているため、長期的な健康維持にもつながります。
肩が自由に動くようになると、着替え、洗髪、仕事など、日常生活のあらゆる場面が楽になります。
痛みから解放され、やりたいことを我慢しなくてよくなります。
T様のように、たった一回の施術で大きな変化を実感できる可能性があります。
整体サロン長崎は、JR大村線の南風崎駅から徒歩3分という好立地にあります。
ハウステンボス、早岐、川棚、小串、広田、波佐見などの地域からもアクセスしやすい場所です。
住所は長崎県佐世保市南風崎町１９９−１です。
肩の痛みや可動域制限でお悩みの方は、ぜひ一度整体サロン長崎にご相談ください。
初回限定2,980円で、国際ライセンス保有の専門家による施術を受けられます。
ご予約やお問い合わせは、お気軽にご連絡ください。
あなたの肩の悩みを、整体サロン長崎が根本から改善いたします。
