佐世保市の整体サロン長崎 亀さんになっていませんか？

こんにちは＾＾

整体サロン長崎です。

今日も絶好調に寒いですね！

昨日、おとといぐらいから
ダウンを着てくるお客様が増えて
きました。

もうこれがないとダメです～

寒いです～

って言われてましたので

私も今日からダウンにマフラーで
出勤しましたよ！

いや～やっぱり全然違いますね！！

寒い日続くと、肩こりさんが
急激に増えます。

｢最近、肩こりが・・・｣

｢今日は肩が痛くて・・・｣

というお客様が増えています。

冬になると寒いので体が自然と
丸く縮こまってしまう人が多いのです。

すると筋肉も縮んで神経が圧迫されてしまいます。

こうなると痛みや筋肉や
関節の動きが悪くなるんですよ！

よく寒いとかめのように
首をすくめる人が多いです

この姿勢は体温を
温存するための姿勢で、意識せずに自然にしてしまいます。

この姿勢ってどなられたり
不安や怯え、恐れいってしまった
時にもこの姿勢になる人がいるんですよ。

こら～！！

って怒鳴られたりしたとき
両肩を少しあげて首をすくめませんか？

この姿勢は先ほども書いた通り
体温を温存するための姿勢以外にも

｢自分を守る！｣という意識が
働くと自然とこの姿勢になるようです。

この姿勢も癖になっている人が
多いんですね。

この姿勢も肩こりの原因に
なっているのですよ。

やはり正しい姿勢でいる事は
肩こりを防ぐのにとても重要な
ことと言えますね！

皆さんもこの｢亀さん姿勢｣には
十分気をつけて寒い冬を乗り切りましょう(＾＾)ノ

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