【伊万里市 腰痛】あなたの腰痛の原因はなに？ 整体サロン長崎
こんにちは、整体サロン長崎です。
いつもブログをご覧になって頂き
ありがとうございます。
サロンの待合室にこういう本が
あります。
「最強運を呼ぶ掃除と片付け」
きっと片づけが苦手な
私の為に置いていただいて
くれているのでしょうか。
しかし
１回も読んだことがありませんでした。(笑)
先日ふと目についたので
読んでみると、なんとなんと
脳が若返る！宝くじ当選！
収入がアップする！などの
誇大なキャッチコピーが(笑)
疑惑の目で読んでみると・・・(笑)
なんと目からウロコ
掃除ってこんなに大事だったのかと
気付かされました。
その本の中に
「モノを捨てると決断力が高まる！」
と書いてありました。
片付けられない人、モノが多すぎる人は
決断力がない。(ぐさっ)
人間にはウィルパワーという
思考や感情をコントロールする
力があります。
このウィルパワーのおかげで
何かを決めることや
集中したりすることが
できるのです。
しかし部屋が散らかっていて
必要なものが出てこなかったり
掃除しようと思ったときに
読みかけの漫画が目についたり…
さまざまな意思決定を無意識に
行ってしまうことで、この
ウィルパワーは失われていきます。
そしてウィルパワーが低下していくと
決断力がどんどん低下していきます。
モノが綺麗に整頓されていたり
モノを捨ててすっきりすると
ウィルパワーをセーブすることができ
決断力や行動力を失わずに済みます。
また散らかって片付いていない部屋は
脳にも影響を与えるそうです。
不安や恐怖といった感情を司る
脳の扁桃体というところが
反応します。
ここが反応すると、集中力が奪われ
感情を抑える力も下がってしまうので
結果、家族とケンカしやすくなったり
コミュニケーションがうまく
いかなくなったりすることも・・・
まさに負の悪循環ですね。
モノを捨ててすっきり
することで決断力や行動力
そして、コミュニケーションにも
つながるのですね。
片付けって本当に大事だなと
気付かされました。＞＜
サロンの本は
お客様にも無料で貸し出ししています。
もし気になる本がありましたら
お気軽にスタッフまでどうぞ～♪
さて本題に入りますが
今日は「腰痛」に
ついてお話したいと思います。
【伊万里市 腰痛】あなたの腰痛の原因はなに？ 整体サロン長崎
【あなたの腰痛の原因はなに？】
腰痛、腰痛と一言で言っても
さまざまなタイプがあり対処法もそれによって
異なります。
では大まかに腰痛を起こしている
部位で分類したものを
見ていきましょう。
■椎間板(ついかんばん)ヘルニア
椎間板内の髄核が脊柱管内に突出し
神経根を圧迫している状態です。
■椎間板(ついかんばん)症
椎間板が水分を失い、軽度に変形したり
変性している状態
■分離症
脊椎の後方にある椎間関節近くの
疲労骨折
■分離すべり症
分離症が悪化して、分離している腰椎が
前後にずれている状態
■筋・筋膜性腰痛
腰部の筋や筋膜が損傷を受けたり
または過度に疲労して痛みを
発している状態
■側弯症(そくわんしょう)
背骨が左右に弯曲した状態で
背骨自体のねじれを伴うこともある。
■脊柱狭窄症(せきちゅうきょうさくしょう)
背骨に存在する神経の通り道(脊柱管)が
狭くなってしまう状態
これらは構造的以上にもどづいた分類に
なります。
診断も整形外科的な診断名に
なっております。
■急性腰痛
いつ痛めたかわかるもの。
「ぎっくり腰」などとも言います。
■慢性腰痛
いつ痛めたかわからないもの。
３ヶ月以上痛みが続くもの。
急性腰痛や慢性腰痛は
発症からの経過による分類に
なります。
■伸展型腰痛
からだを伸ばす動作で痛みが出る
■屈曲型腰痛
からだを曲げる動作で痛みが出る
伸展型腰痛、屈曲型腰痛は
動きによる分類になります。
あなたの腰痛はどの分類に
分けられますか?
自分で分からないときは
専門医に診てもらい、正しい
処置を取ることが必要です。
【伊万里市 腰痛】あなたの腰痛の原因はなに？ 整体サロン長崎
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