佐世保の整体サロン長崎｜紫外線対策はしっかりと！
こんにちは！
整体サロン長崎です。
最近辛いものを
食べたくなる衝動に
かられているスタッフNです。
明日の休みは
汁なし坦々麺を食べにいきます。
食べたら早速食レポしますね。
(これ整体のブログだよね？笑)
5月はぽかぽか陽気～！
と思いきや日中は普通に
暑いです！夏です！
日中の気温が30度を超す
地域もあるみたいですよ。
５月に入って
気をつけたいこと…
それは
紫外線対策です！！！！
紫外線には
A派…UVA
B派…UVB
C派…UVC
というものがあります。
紫外線のうち地上に届くのは
「UVA」と「UVB」です。
この5月に多いのが
「UVA」の紫外線で
これは女性が大大大嫌いな
シワやたるみの原因。
このUVAは地表に降り注ぐ
紫外線の約9割をしめており
「生活紫外線」とも
言われております。
ちなみに7月8月に多いのが
「UVB」の紫外線で
シミや炎症の原因です。
海や外でのレジャー
レジャー日焼けとも
言われています。
私勘違いしていました…
シミやソバカスは
日焼け(紫外線)が関係ある
って思っていましたが…
シワ、くすみ、たるみ、
毛穴も紫外線がとっても
関係しているのですね！！
てっきりこれらは
老化のせいだろう…
と思っていました…(恥)
君島十和子さんが以前
テレビに出ていて
美の秘訣は？と聞かれていた時に
「日焼け対策だけは
しっかりしています！」
と言われていました。
十和子さんの
外出の様子が映っていましたが
大きなサングラスに
帽子、日傘、UV手袋等など
それはすごい徹底振りでした。
それを見た当時
「やり過ぎだろう～笑」と
鼻で笑ってましたが…
今思えば納得できます。
美の秘訣は紫外線対策に
あったのですね。
私は今日ひとつ年をとりました…
人間だから老いていくのは
当たり前のことです。
でも普段の生活習慣で
それをゆるやかにして
いくことは可能です。
健康と美容は紙一重です。
健康でイキイキしている人は
実年齢より若くみられますよね！
「いつまでも健康で若々しく！」
をモットーにこれからも
年を重ねていきたいものです！
友達追加はこちら
